試管寶寶的幸福約定♥

胚胎植入後，最常被詢問到的幾個問題是：

「植入後是不是都要躺在床上休息不能下床？」

「植入之後是不是就不能工作了？」

「植入後一直有下腹部抽痛的感覺，是不是月經要來了？」

甚至也有可愛的客戶問到：「如果植入後和先生吵架心情不好，胚胎是不是就不會著床了？」

還記得某天來驗孕的客戶一坐下就皺著眉說這次大概不會中啦，已經有感覺了，因為上次植入也是這樣。

我試著安撫她別這樣想，只要帶著正向的念頭，美好的事就會靠近妳，她只是勉強微微一笑。

我想她懂的，只是在經歷過失敗後要重新拾起信心需要更多無懼的勇氣吧。

抽完血，在她走出門前我又說了幾聲加油，想給她一些力量，接著進行尿液試紙檢驗。

當我看見那兩條清清楚楚的線浮出時，我腦海也浮出她待會在診間流露的欣喜，相信接下來一切都會順利的。   

事實上，囊胚在植入子宮之後，大約會飄個一天左右，等待尋找到一個適宜的著床點後便開鑿內膜，細胞也一邊不斷地分裂著。

而植入之後的生理症狀是因人而異的，無論有沒有感覺都不代表什麼，最重要的是好好聽從醫師和諮詢師的囑咐，在食衣住行上多做留意。

大目標：均衡飲食

1. 多攝取天然食物，像是綠色蔬果(植入後有的人易便秘故可多加補充)、高蛋白食物(豆漿、牛奶)

2. 減少食用加工食品(泡麵或餅乾)、冷飲(會刺激子宮)

3. 禁忌食物：中藥(可能含有副方影響賀爾蒙藥物吸收)、可能含有中藥的食物(羊肉爐、薑母鴨等)、菸、酒

大目標：不要壓迫腹部

1. 衣著寬鬆即可，不要穿高跟鞋，避免腹部可能不自主用力的狀況

2. 若有分泌物，盡可能以更換內褲的方式保持乾爽，如需使用護墊，每次如廁後更換一片新的，避免感染的發生

大目標：多休息

1. 維持正常居家生活即可，不需長時間臥床(可能影響血液循環)

2. 多休息，避免熬夜，盡量保有充足睡眠

3. 避免做粗重家事，像是提(抬)重物、抱小孩或手洗衣物等動作

4. 下床時可先側躺再起身，避免腹部用力

大目標：動作放慢

1. 建議每天可適度散步5~10分鐘，增進血液循環

2. 減少出入公共場所，或戴上口罩預防傳染疾病的感染

3. 避免瑜珈的伸展拉筋姿勢、劇烈運動或跑、跳、撞擊等

**植入後下腹部偶有抽痛為正常現象，請勿太擔心。若疼痛持續30分鐘~1小時，請回診，或就近找信任之醫院處理。

出血怎麼辦？

褐色出血型：多休息，避免過度勞累。

護墊量少型(量小於硬幣50元)：粉紅色或鮮紅色出血，請立即補充口服黃體素(依醫囑服用劑量)，並多休息，避免過度勞累。

護墊量中型/衛生棉量型：大量鮮紅色出血，請立即施打油針和口服止血膠囊，臥床休息4~6小時後若狀況未改善請回診，或就近找信任之醫院處理。

β-hCG 懷孕指標
＞５００恭喜妳懷孕了：請持續補充黃體素，三週後回診安排超音波，確認著床位置與寶寶心跳。
１.２～５００請持續追蹤觀察：懷孕狀況不穩定，有可能是不正常懷孕，如早期流產、子宮外孕、萎縮性胚囊等。
<１.２下次再加油：調整身體為下次繼續努力，請於經期１～３天回診與醫師調整後續療程。

**植入後最重要的就是「放輕鬆，抱持好心情」，用開朗的態度相信會迎接好孕的發生喔 ！