琳瑯滿目的食物和保健食品,怎樣才能吃出好孕到呢?和大家分享男女助孕三寶!
女性備孕三寶:葉酸、碘、鐵。
除了這三寶之外還有其他的營養素是需要補充的嗎?
男性好孕三寶:精胺酸、硒、鋅。
再幫大家整理一下男女的好孕營養素!
"非特殊飲食習慣"或"抽血發現缺乏" 才需要額外補充保健食品。
保健食品只是輔助,食用前建議諮詢藥師或醫師喔!
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